ОМЕГА-3: виявляємо і компенсуємо недолік жирних кислот

Стереотип про те, що жири є шкідливими, вкотре спростували експерти FitBalance, українського бренду-виробника корисних добавок і вітамінів.
Жири необхідні організму, і немає ніякого сенсу позбавлятися їх у раціоні. Особливо важливими серед них є поліненасичені жирні кислоти Омега-3. Вони корисні, зокрема для:
• засвоєння жиророзчинних вітамінів А, D, Е і К;
• нормального функціонування мозку і нервової системи;
• безперебійного синтезу статевих гормонів;
• захисту клітин організму від патогенів.
Зверніть увагу на те, що нестача корисних жирів і омега-3 поліненасичених жирних кислот може проявлятися у вигляді:
• поганого настрою і депресії;
• сухості шкіри і ламкості волосся;
• відчуття вигорання і втоми;
• втрати концентрації;
• неможливості скинути вагу.
Якщо хоча б одна з перерахованих вище обставин стабільно дошкуляє вам, варто проаналізувати свій раціон і збагатити його корисними жирами. До них відносяться жири жовтка, жири більшості рослинних олій, риб’ячий жир.
Врахуйте, що денний раціон повинен складатися з жирів на 25-30%. Складіть меню, що включає свіжу рибу (лосось, оселедець, палтус), маслини, оливкову олію, горіхи та авокадо.
Залежно від сезону, доступності тих чи інших продуктів і матеріальних можливостей скорегувати своє харчування може бути складно. Щоб отримувати вдосталь Омега-3 з продуктів харчування, останні повинні бути свіжими та якісними, піддаватися мінімальній хімічній та температурній обробці.
Враховуючи всі нюанси, експерти бренду FitBalance презентують комплекс Омега-3 + поліненасичених кислот у фізіологічної формі. Така природна форма, на відміну від «здешевлених» Омега-3 у вигляді поліестерів ЕЕ, легко і швидко засвоюється навіть організмом дитини чи літніх людей.
Більше того, Омега-3 + FitBalance містить чітко зважені концентрації поліненасичених кислот, що підтверджено необхідними сертифікатами якості (GMP, HACCP, BRC). Сировину для комплексу постачають з Канади, а інкапсулюють — у Великобританії.
FitBalance зарекомендував себе як надійний виробник: з 2014 року наша продукція допомагає людям піклуватися про своє здоров’я, імунітет і фізичну форму.
Команда бренду рекомендує використовувати комплекс Омега-3 + від FitBalance усім, хто прагне відновити баланс корисних речовин в організмі. У компанії впевнені в якості інгредієнтів комплексу, а його ефективність підкріплюється позитивним досвідом багатьох клієнтів FitBalance.
Дізнатися більше про комплекс Омега-3 + від FitBalance і про те, як використовувати його для профілактики і при нестачі корисних жирів, можна на сторінках бренду в Instagram і Facebook.